24. týden 2018
11. 6. 2018|
Zkušenosti z vytápění rodinného domu krbovými kamny s teplovodním výměníkem tepla
Práva subjektu údajů podle GDPR – hrozba pro provozovatele kamerových systémů II. – Právo na výmaz
Letošní bilance ve stavebnictví
Hlavní odlišnosti bytového družstva a společenství vlastníků jednotek
Zdravý spánek a život v bytových domech
Výrazným škodičem zdravého spánku je CO2, který ve spánku do místnosti vydechujeme – a následně opět vdechujeme. Právě vysoká koncentrace tohoto plynu způsobuje bolesti hlavy a celkovou únavu po ránu. Pro zdravý spánek je tedy důležité spát v dobře odvětrané místnosti s dostatečným přívodem čerstvého vzduchu.
Proč vlastně řešit větrání?
Odpověď je jednoznačná. Kvalita vzduchu, který dýcháme uvnitř našich bytů, má přímý vliv na naše zdraví. Zdraví jak všichni víme, máme jen jedno a musíme si jej chránit. Kdo dostatečně nevětrá, bývá unavený. Časem může být i nemocný. Dospělý člověk vydýchá denně průměrně 15 kg vzduchu, to v přepočtu na litry představuje asi 12 tisíc litrů. Cítili jste se někdy v poslední době po probuzení nevyspalí, nebo jste cítili bolesti hlavy či ranní malátnosti? Za tyto neduhy může velmi často velký podíl kysličníku uhličitého (CO2) v obývané místnosti. Čím více máme vydýchaného vzduchu, tím větší je koncentrace CO2 a tím vyšší jsou zdravotní rizika. Ideální koncentrace CO2 je 1000 ppm, v nevětrané ložnici bývá ranní hodnota ppm okolo 2500 až 3000 – tomu bychom se měli vyhnout.
Celý článek naleznete ZDE.